Ovqat hazm bo‘lishi uchun qancha vaqt yugurish kerak?
Biz kun davomida turli mahsulotlarni iste’mol qilamiz. Xo‘sh, ular iste’mol qilingach, organizmda hazm bo‘lishi uchun biz qancha harakat qilishimiz kerak?
Shokolodli shirinlik– 15 daqiqa davomida 2,5 kilometr
Bir dona tuxum – 20 daqiqa davomida 3, 4 kilometr
Banan– 23 daqiqa davomida 3,6 kilometr
100 gr sutli shokolod– 140 daqiqa davomida 23, 4 kilometr
230 gr.go‘sht – 166 daqiqa davomida 27,2 kilometr masofani bosib o‘tsak ular organizmda hazm bo‘ladi.
Xurshida Husenova
