Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Совуқ ҳарорат аксарият ҳолларда саломатликка салбий таъсир қилиши аниқ. Оқибатда турли вирус ва бактериялар таъсирида грипп ва ўткир респиратор вирусли инфекциялар кўпаяди. Айниқса
Сўнгги мақолалар
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Болага уй шароитида муолажа қилишда ота-оналар қандай хатоларга йўл қўяди?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8956 та мақола
ҲАЛОЛЛИКДАН ҲИКМАТ ИЗЛАБ
Бу оилага нафақат жалойирликлар, балки карманаликлар ҳам астойдил ҳавас қиладилар. Бизнинг ҳам фарзандларимиз шу оила фарзандига ўхшасин, шу оила фарзандлари каби одобли, билимдон
КИЧКИНТОЙЛАР КЎНГЛИ ШОД
Қўшни келин шўхгина қизчасини гоҳ қўшниларникидан излаб юрар, гоҳ дўконга чиқса ҳам кўтариб олиб роса хуноб бўларди. Қизалоқ боғчага чиқа бошлади-ю, онаси анча тинчиб қолди. Бола ҳ
“ҒУНЧА” БИЛАН УЧРАШУВ
Пойтахтимизнинг Учтепа туманидаги 297-мактабда болаларнинг севимли “Ғунча” журнали жамоаси билан мактаб ўқувчилари ўртасида учрашув бўлиб ўтди. Тадбирда журналнинг бўлим муҳаррири
БАЙРАМГА БАҒИШЛАНДИ
Тошкент Педиатрия тиббиёт институтида Конституциямиз қабул қилинганлигиининг 20 йиллиги муносабати билан “Конституция – инсон ҳуқуқ ва эркинликларининг муҳим кафолати” мавзусида ба
ҲАМКОРЛИК ВА САМАРА
Пойтахтимизда Халқаро журналистларни қайта тайёрлаш маркази томонидан Тошкент шаҳри ва вилоятларда “Ҳуқуқий давлатни ва фуқароларнинг ҳуқуқий онгини шакллантиришда ОАВларнинг ўрни”
БОШ ҚОМУСИМИЗ: ЁШЛАР ЭЪТИРОФИ
Ўзбекистон Республикаси Конституцияси қабул қилинганлигининг йигирма йиллиги муносабати билан таълим, маданият соҳаси вакиллари, ҳуқуқ-тартибот идоралари ходимлари ва санъаткорлард
ТАБИИЙ ҲУДУДЛАР МУҲОФАЗАСИ
Ўзбекистон Республикаси мамлакатимиздаги биологик хилма-хилликнинг аҳамиятини инобатга олган ҳолда, БМТнинг биологик хилма-хилликни муҳофаза этиш бўйича конвенциясига қўшилди. Ушбу
ФИДОЙИ АЁЛЛАР ТАНЛОВИ
Тошкентда “Йил аёли – 2012” анъанавий миллий танловининг якуний босқичи бўлиб ўтди. Хотин-қизларни эъзозлаш, уларга ҳурмат-эҳтиром кўрсатиш, ислоҳотлар жараёнидаги фаоллигини ошири
ЖАМҒАРМА ФАОЛИЯТИДАН (2012/50)
Қорақалпоғистон Республикаси: Жамғарманинг минтақавий филиали томонидан Нукус шаҳри “Манғит” чойхонасида 210 нафар ногирон болаларга байрам дастурхони ёзилиб, концерт дастури ташки
ЎЗБЕКИСТОН – ЖАҲОН БОЛАЛАРИ НИГОҲИДА
Ёшлар ижод саройида “Тошкент қувончлари” IV Халқаро болалар расмлари биенналеси бошланди. Ўзбекистон Бадиий академияси, “Ўзбекистон маданияти ва санъати форуми” жамғармаси, Ўзбекис
МАМЛАКАТ ОБОДЛИГИ МАҲАЛЛАДАН БОШЛАНАДИ
Тоза-озода хонадонга кирган кишининг баҳри дили очилгани каби обод ва кўркам маҳаллада ҳам доим хушкайфият ҳукм суради. Одамлар ҳаётидан рози бўлиб, тинчлик-хотиржамликда умргузаро
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2012/50)
7 декабрь куни “Ўзбекистон” халқаро анжуманлар саройида бўлиб ўтган Ўзбекистон Республикаси Конституцияси қабул қилинган кунининг йигирма йиллигига бағишланган тантанали йиғилишида
ҚИЙМАТИ ҚИММАТ КОМПЬЮТЕР
Германиянинг Кёльн шаҳридаги кимошди савдосида Apple I компьютери сотилди, дея хабар бермоқда n-tv.de. Исми ошкор этилмаётган харидор қурилма учун 400 минг евро тўлаган. Аукцион та
МУРОСАСИЗ БАҲСЛАР унитилмас онларни ҳадя этди
21 ноябрдан 4 декабрга қадар пойтахтимиз Тошкент шаҳрида бўлиб ўтган шахмат бўйича Халқаро шахмат федерацияси - (FIDE) Гран-присининг иккинчи босқичи ўз ниҳоясига етди. Мазкур Гран
ШАРАФЛИ КАСБ
Устозимиз бизга “Сиз танлаган касб жуда масъулиятли. Сабаби Конституциямизда халқимизга малакали тиббий хизмат кўрсатилиши алоҳида ифода этилган. Бу эса соҳа ходимларидан куч
Умидли сатрлар (2012/49)
ҚОМУСИМИЗ Мод да, бўлим, бобида, Қонунларни ўрнатдик. Унга амал қилмоқни, Тўғри йўлни кўрсатдик. Озоддир Ватанимиз, Халқимиз ҳимояда, Тинчлигимизни сақлар, Эркин фикр ғоя
БИЗ ДУНЁГА ЮЗ ТУТДИК
Азим Тошкентнинг гўзал ва сўлим кўчаларини кезар эканман, атрофга назар солиб, бахт аталмиш эшик калитини тутган кўплаб оилаларга кўзим тушди. Қаршимдан келаётган нурон
ОСМОНИМИЗ МУСАФФО БЎЛСИН
1992 йил 8 декабрьда қабул қилинган Конституциясимиз – ҳуқуқий давлат тузиш, фуқароларнинг ҳақ-ҳуқуқларини ҳимоя қилиш, қадр-қимматини таъминлаш ва мустаҳкамлашга йўналтирил
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Глобаллашув жараёнининг маънавиятга таъсири
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Янги Ўзбекистон: қисқа даврда етишганларимиз!
Мустақиллигимизнинг 35 йиллигига бағишланган махсус байрам сони
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Об-ҳаво ўзгарганда қон босими 140/90 га чиқса, қандай чоралар кўриш лозим?"
Кунига 2 маҳал босимни ўлчаб кундалик юритинг. Ош тузини камайтиринг (кунига 5 гр гача), кўпроқ пиёда юринг ва шифокор билан даволанинг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.