Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Совуқ ҳарорат аксарият ҳолларда саломатликка салбий таъсир қилиши аниқ. Оқибатда турли вирус ва бактериялар таъсирида грипп ва ўткир респиратор вирусли инфекциялар кўпаяди. Айниқса
Сўнгги мақолалар
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Болага уй шароитида муолажа қилишда ота-оналар қандай хатоларга йўл қўяди?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8956 та мақола
БАХТИЁР АВЛОДМИЗ
Бахтимиз Қомуси бўлмиш Конституциямиз ҳақ-ҳуқуқларимиз пойдеворидир. Ҳар гал уни қўлимга олиб қайта-қайта ўқийман. Қомусимизнинг ИХ-боб 41-моддасида “Ҳар ким билим олиш ҳуқу
КАРАФС – (сельдерей)
Қадимда юнон ва римликлар гўшт бузилмаслиги учун карафс қўшиб қўйишган. Унинг илдизи ҳамда поясини шўрвага ва бошқа овқатларга ишлатишган. Дориворлик хусусияти қадимдан маълум бўлг
ДАВО ЧОРАЛАРИ
ҚАНДЛИ ДИАБЕТДА ЎЗ ВАҚТИДА ҚЎЛЛАНИЛИШИ ЗАРУР Қандли диабет – Жаҳон Соғлиқни Сақлаш Ташкилоти мутахассисларининг фикрича бу метаболик моддалар алмашинувининг бузилиши ҳисобланади. У
ФУҚАРОЛАРНИНГ ҲУҚУҚ ВА ЭРКИНЛИКЛАРИ АСОСИ
1992 йил 8 декабрда қабул қилинган Бош Қомусимиз ҳуқуқий ва демократик давлат барпо этиш вазифаларини ҳаётга тадбиқ этишда мустаҳкам асос бўлиб хизмат қилмоқда. Конституциянинг “Ин
ЮРТНИНГ БУНЁДКОР ЁШЛАРИ
Юртимизда ўсиб келаётган ёш авлодни маънавий таҳдидлардан ҳимоя қилиш, уларни миллий истиқлол ғоялари руҳида тарбиялаш, ўқувчиларда ватанпарварлик туйғусини юксалтириш мақсадида қа
СИЛГА ЧАЛИНГАН БЕМОРЛАР УЧУН ИМТИЁЗЛАР
“Ҳар бир инсон малакали тиббий хизматдан фойдаланиш ҳуқуқига эга”. Ўзбекистон Республикаси Конституцияси, IX боб, 40-модда. Кейинги йилларда Ўзбекистонда ОИТС касаллигининг олдини
ИНСОН ҚАДРИ ЮКСАК БУ ЮРТДА
Ҳар ким қариганда, меҳнат лаёқатини йўқотганда, шунингдек, боқувчисидан марҳум бўлганда ва қонунда назарда тутилган бошқа ҳолларда ижтимоий таъминот олиш ҳуқуқига эга. Пенсиялар, н
БОЛАЛАРИМИЗ ТАРБИЯСИ ИШОНЧЛИ ҚЎЛЛАРДА
– Қизим, кел сенга зўр шеър ўргатаман. – Хўп, ойижон. – Аввал мени эшит, кейин сўзма-сўз қайтарасан: Серқуёш ҳур ўлкам, элга бахт нажот, Сен ўзинг дўстларга йўлдош меҳрибон…
УЛУҒ МАҚСАД ЙЎЛИДА
Ҳар ким билим олиш ҳуқуқига эга. Бепул умумий таълим олиш давлат томонидан кафолатланади. Мактаб ишлари давлат назоратидадир. Ўзбекистон Республикаси Конституцияси, 41-модда Юртбош
СПОРТ ДЎСТЛИККА ЧОРЛАЙДИ
Спорт – саломатлик гарови. У руҳ тетиклигини, тана саломатлигини таъминлайди. Шу боисдан ҳам баркамол авлод тарбиясида спортнинг ўрни беқиёсдир. Юртимизда болалар ва ўсмирлар спорт
ЭРТА ТУРМУШ ҚУРИШ – КЕЛАЖАК ЗАВОЛИ
Куни кеча Ўзбекистон Миллий матбуот марказида Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги томонидан "Соғлом авлодни тарбиялаш, оналар ва болалар саломатлигини муҳофаза қилиш
ЭЗГУ АМАЛ – ИНСОНИЙ ФАЗИЛАТ
Бола кўнгли мисоли гулга ухшайди. Уни асраб-авайлашга барча бирдек масъул. Тошкент шаҳар Шайхонтоҳур туманида жойлашган 37-жисмоний ва руҳий ривожланишида нуқсони бор бўлган болала
ОИЛА ВА САЛОМАТЛИК
Мазкур анжуманда мамлакатимиздаги чет эл элчихоналари вакиллари, Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлис Сенати, Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитаси, Республика “Оила” илмий-амалий марказ
ОАВ: ВАЗИФА ВА МАСЪУЛИЯТ
Демократик ислоҳотларни чуқурлаштириш ва фуқаролик жамиятини ривожлантириш, юртимизда амалга оширилаётган ижтимоий-иқтисодий ислоҳотлар муваффақияти кўп жиҳатдан фуқароларнинг ижти
ДЕМОКРАТИЯ ВА ИЖТИМОИЙ АДОЛАТ МЕЗОНИ
Юртимизда шу кунларда мамлакатимизнинг Асосий Қомуси қабул қилинганлигининг 20 йиллиги кенг нишонланмоқда. Унинг аҳамияти, ҳаётимиздаги ўрни ҳақида Муҳтарам Президентимиз гўзал таъ
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЕАЛАР (2012-49)
Ўзбекистон Республикаси Президенти Ислом Каримов 5 декабрь куни Ашхобод шаҳрида Мустақил Давлатлар Ҳамдўстлигига (МДҲ) аъзо давлатлар Давлат раҳбарлари кенгашининг навбатдаги мажли
Кулгу – шифо (2012/48)
Ички ишлар бўлимига бир киши хотини йўқолгани тўғрисида арзнома билан мурожаат қилибди. – Хўш хотинингиз қачон йўқолди, – сўрабди офицер. – Беш йил аввал. – Шунча вақтдан бери энди
ОГОҲЛИК ОДАТИМИЗ БЎЛСИН
Пойтахтимизда истиқомат қилаётган етти яшар Жасур уйининг айвонида гугурт ўйнаб, бехосдан йиғиб қўйган газеталарни ёқиб юборди. Тез ёнувчи коғоз орқали олов пардаларга, сўнгра ёғоч
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Глобаллашув жараёнининг маънавиятга таъсири
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Янги Ўзбекистон: қисқа даврда етишганларимиз!
Мустақиллигимизнинг 35 йиллигига бағишланган махсус байрам сони
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Об-ҳаво ўзгарганда қон босими 140/90 га чиқса, қандай чоралар кўриш лозим?"
Кунига 2 маҳал босимни ўлчаб кундалик юритинг. Ош тузини камайтиринг (кунига 5 гр гача), кўпроқ пиёда юринг ва шифокор билан даволанинг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.