Инсоннинг стресс ҳолатида эканини қандай билиш мумкин?
Инсон организми стрессни турлича қабул қилади. Агар тана стреесга хорғинлик билан реакцияга киришса, одам карахтликка йўлиқади. Уйқу қувватни тиклашга ва стрессни енгишга ёрдам беради. Мутахассислар фикрича, стрессга нисбатан реакциянинг турли шакллари мавжуд.
Бунга қотиб қолиш ҳолати билан намоён бўладиган реакцияни мисол қилиб келтириш мумкин: инсон руҳий кечинмалар қуршовида қолиши натижасида маълум муддат ҳаракатсиз туриб қолади.
Яна бир мисол – бу реакцияда одам бошқа нарсага бўйсунади ва мавжуд шароитга умуман қаршилик кўрсатолмайди.
Карахтлик ҳолатига тўхталадиган бўлсак, кўп миқдордаги ақлий ва жисмоний топшириқлар стрессни келтириб чиқаради, шунингдек, уларни бажариш кўп куч сарфлашни талаб қилади. Бу пайтда мия қувват етишмовчилигини ҳис қилади, уйқу эса миядаги шакар захирасини (қувват манбаи) тиклашга имкон беради. Реакциянинг охирги шакли болаларда кузатилади.
Миржалол Мадвалиев тайёрлади.
