Шивит ҳомиладорликда фойдалими?
Кўпчилик турли кўкатларни ва зираворларни севиб истеъмол қилишади. Улар ҳар қандай таомга ўзгача маза беради.
Шивит, айниқса, ҳомиладорлик вақтида жудаям фойдали саналади. Чунки, бу ўсимлик таркибида темир, кальций, каротин мавжуд. Агар шивитни мунтазам ва етарли миқдорда еб турсангиз, қон босими кўтарилишини мутлақо унутасиз. Бундан ташқари, у клетчаткага бой бўлгани боис ичакларни тозалайди. Шунинг учун ҳам гўштли таомларга шивит қўшилади. У ҳазм қилишга ёрдам беради ва ҳазм бўлмаган таомлар қолдиғини танадан чиқариб ташлайди.
