Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Совуқ ҳарорат аксарият ҳолларда саломатликка салбий таъсир қилиши аниқ. Оқибатда турли вирус ва бактериялар таъсирида грипп ва ўткир респиратор вирусли инфекциялар кўпаяди. Айниқса
Сўнгги мақолалар
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Болага уй шароитида муолажа қилишда ота-оналар қандай хатоларга йўл қўяди?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8956 та мақола
Ҳаётнинг митти қаҳрамонлари
Дунёда бола кулгусидан ёқимлироқ туйғу бўлмаса керак. Бироқ, минг афсуски, барча болалар ҳам бундай имкониятга эга эмас. Негаки, бунга улар жисмидаги дард монелик қилади… Турли кас
Ақлий ва жисмоний ривожланиш
бу учун энг мақбул таомнома қандай бўлади? Соғлом фарзанд оила қувончи, ота-онанинг бахти, ҳаёт давомчисидир. Шу боис ҳар бир оилада бола парваришига, унинг соғлом таомланишига ало
Соғлиқни сақлаш вазирлиги: КОРОНАВИРУСГА ЧАЛИНГАН ҲОМИЛАДОР АЁЛЛАРГА ҚАНДАЙ ШАРОИТЛАР ЯРАТИЛГАН?
Мамлакатимизда коронавирусга чалинган беморларга сифатли тиббий ёрдам кўрсатиш борасида сезиларли ишлар амалга оширилмоқда. Айниқса, ҳомиладорларга ўз вақтида ихтисослаштирилган ти
Болани даволашда 5 та муҳим қоида
интернетдан кўп маълумот олсак ҳам барибир касал болани парвариш қилишда хатоларга йўл қўямиз. Шундай экан эътиборли бўлишимиз биз учун жуда муҳим. Қуйида бу борадаги хатти-ҳаракат
«Соғлом авлод учун» халқаро хайрия фонди: фаолият қисқа сатрларда
«Соғлом авлод учун» халқаро хайрия фонди Андижон вилояти ҳудудий филиали ходимлари Избоскан тумани «Мичурин» МФЙда яшовчи 118 нафар кам таъминланган, якка ёлғиз о
Жажжиларга шодлик улашиб
ёхуд ҳамкорлик самаралари Болалик – беғубор олам. Бу оламда ҳамма нарса гўзал. Лекин танасида дарди бор бола соғлом тенгқурлари каби шўхликлар дунёсида сайр этишга интилса-да, каса
БИЗГА ИШОНИНГ ВА ИМКОНИЯТ БЕРИНГ!
Баъзи инсонлар касаллиги бўлмаса-да, "касалман" деб даволаниш учун шифохоналарга югуради. Баъзилар эса имконияти чекланган, ҳатто ногиронлик аравачасига ўтириб қолган бўлса-да, руҳ
Ошқозон яраси ўз вақтида даволанмаса, саратонга айланиши мумкин
Статистик маълумотларга кўра, дунё аҳолисининг 14 фоиздан ортиғи ошқозон яраси хасталиги билан оғрийди. Ташвишланарлиси, асосан 20-40 ёш атрофидаги эркакларда учрайдиган ушбу хаста
Шарафли йўл эҳтиёжи
…Болалигимдан уйимиздаги барча нарсалар дадамнинг иродасига боғлиқ ёки ундан келиб чиққан ҳолда бўлишини кўриб ўсганман. Биз, фарзандлар бирор эҳтиёжимиз бўлса, буни тўғридан-тўғри
Ҳаёт безаги
уни жозибали қилишга кечик(ма)япмиз Инсон умри оқар дарёга ўхшайди. Ҳар бир ўтаётган сонияси биз учун нимагадир эришишга ёки бўлмаса ниманидир бой беришимизга сабаб бўлади. Вақт қа
Ботулизмдан эҳтиёт бўлинг!
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти маълумотига кўра, сифатсиз озиқ-овқат маҳсулотлари ва сув истеъмол қилиш оқибатида икки юзга яқин хасталик вужудга келади. Овқатдан заҳарланишнинг э
ЎЛЧАШНИНГ АНИҚЛИГИ ЯНАДА ОШАДИ
Ўзбекистон миллий метрология институтида етакчи хорижий давлатлар тажрибаларидан келиб чиқиб, маҳсулот сифатига бевосита ўз таъсири кўрсатувчи омил ҳисобланадиган ўлчашларнинг аниқ
«Соғлом авлод учун» халқаро хайрия фонди: фаолият қисқа сатрларда
«Соғлом авлод учун» халқаро хайрия фонди Қорақалпоғистон Республикаси ҳудудий филиали ходимлари Нукус тумани 34-сонли ҚОП филиали патронаж ва шифокорлари билан ҳамкорликда Кердер м
Танганинг орқа томонини ҳам эсдан чиқармайлик
Инсон саломатлигига барча замонларда ҳам энг муҳим вазифа сифатида қаралиб келинган. Чунки одамлар соғлом бўлса, жамият соғлом бўлади. Соғлом жамиятдагина ривожланиш, ўсиш бўлади.
Нафас йўллари касалликлари ва коронавирус
Аломатлар қандай фарқланади? Куз-қиш фасли томоқ, бурун ва қулоқда шикоятлар кўпаядиган мавсум ҳисобланади. Коронавирус хавфи боис кўпчилик томоқ оғриғини ҳам коронавирус аломати,
Комилликка 7 йўл
Дунёқарашни кенгайтиради. Китоб – турли-туман билимлар конидир. У орқали биз дунё, одамлар ҳамда воқеликни яхшироқ тушуна бошлаймиз. Тарих ва фантастика, дедиктив ҳамда юмористик ҳ
Мутолаа шифо(ми?)
Китоб мутолааси нафақат инсон маънавияти, балки саломатлиги учун ҳам кони фойда эканини теран идрок этган ота-боболаримиз болалик чоғларимизданоқ бизни китоб ўқишга ўргатиб боришга
САМАРҚАНДДА ХАЙРИЯ ЯРИММАРАФОНИ
Самарқанд шаҳрида "Samarkand Half Marathon - 2020" доирасида шаҳар ва клублар ўртасида мусобақа бўлиб ўтди. Унда дунёнинг 35 мамлакатидан 3000 дан ортиқ иштирокчилар қатнашди. Вирт
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Глобаллашув жараёнининг маънавиятга таъсири
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Янги Ўзбекистон: қисқа даврда етишганларимиз!
Мустақиллигимизнинг 35 йиллигига бағишланган махсус байрам сони
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Об-ҳаво ўзгарганда қон босими 140/90 га чиқса, қандай чоралар кўриш лозим?"
Кунига 2 маҳал босимни ўлчаб кундалик юритинг. Ош тузини камайтиринг (кунига 5 гр гача), кўпроқ пиёда юринг ва шифокор билан даволанинг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.