Yugurish uchun qish yilning eng yaxshi fasli
Sent-Meri universiteti olimlari qishda yugurish yozdagidan ko‘ra foydali deb hisoblashmoqda.
Tadqiqot jarayonida 6 nafar sportchi 40 daqiqa davomida 22 hamda 8 darajali haroratda yugurishdi. Natijalar shuni ko‘rsatmoqdaki, yozda yugurish ko‘rsatkichlari qishdagiga nisbatan ancha past.
Ta’kidlanishicha, past harorat bosimni yengillashtiradi, sababi yurak sekin uradi, natijada esa organizmdagi suv zahirasi tez fursatda sarf bo‘lmaydi.
Tadqiqot Britaniyaning o‘ziga xos haroratida olib borilmoqda.
Maqsuda NODIROVA,
1-Respublika tibbiyot kolleji o‘qituvchisi
