Тунда ишлаш семизликка сабаб
Инсонлар мижозига қараб тўрт гуруҳга бўлинади. Яъни меланхолик, сангивиник, холерик ва флегматик.
Шунингдек, улар ички биологик соат ритми бўйича маъжозий маънодаги тунда серҳаракат “бойқуш”лар ҳамда кундуз куни фаол “тўрғай” гуруҳларига бўлинади. Бойқушлар каби тунда уйқуси келмайдиган, ишчан, серҳаракат одамлар иш жараёни давомида кўп қувват сарф этгани сабабли улар ярим кечаси тамадди қилишга мажбур бўлишади. Бу вақтда эса инсоннинг моддалар алмашинуви жараёни сусаяр экан. Натижада ортиқча калориялар организмда тўпланиб, одам семизликка мойил бўлади. Чунки, кундуз куни моддалар алмашинуви жараёнига қуёш нури ҳам ижобий таъсир этиб, у тезлашади.
ГУЛШИРИН
