Тананинг саломатлигини қўллаб-қувватловчи ягона витамин

Витамин D — олимлар кашф  этган тўртинчи витамин. Шунинг учун уни Лотин алифбосининг тўртинчи ҳарфи билан белгилашган. У «қуёш витамин» деб ҳам аталади, чунки у қуёш нури сингари танани синтезлаш хусусиятига эга.

D витамин биз учун жуда ҳам зарур. У калцийнинг организмга сингишида фаол иштирок этади, мушаклар, иммун тизимини оширади, соч ва тишларнинг тўлиқ ривожланиши, ўсишини таъминлайди, суяк тўқимасини мустаҳкамлаб, унинг бўшашига йўл қўймайди. D витамини рахит ва остеопорознинг олдини олади, қон ивишини, асаб тизимини бошқаради, организмдаги метаболизмни тезлашишига кўмаклашади.

                                                                                                                ЖАББОРЛИ