Меҳмон кутиш учун таомномага сомсани ҳам киритиб қўйганмисиз? Биз сизга тавсия қилмоқчи бўлган сомса ҳам ўзининг антиқалиги билан кутилажак меҳмонларингизни бефарқ қолдирмайди. Нимаси билан дейсизми? Унда марҳамат!!!
Лаваш сомса учун керакли масаллиқлар:
3 дона лаваш хамири, 300-350 гр. товуқ тўши, 200 гр. бринза, 2-3 дона помидор, таъбга кўра туз, шивит ва кашнич керак бўлади.
Тайёрланиши:
Товуқ сувда қайнатиб пишириб олинади(40-50 дақиқа).Совуган товуқ тўши помидор, бринза кубик шаклда тўғралади. Кўкатларни ҳам майда қилиб тўғраб, таъбга кўра туз солиб ҳамма масаллиқларни аралаштирамиз. Битта лаваш хамирини олиб 6 бўлакка бўламиз. Масаллиқларни солиб бир четидан қуймоқ каби ўралади. Сўнгра қизиб турган товада иккала томони қизартириб қовурилади.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
СаломатликҲомиладорликда тишларни даволатиш мумкинми?
Ҳомиладорлик – аёл организмида катта ўзгаришлар юз берадиган палла. Хусусан, бу даврда тишлар ва милк билан боғлиқ айрим муаммолар пайдо бўлиши мумкин. Хўш, бундай пайтда аёллар ти
СаломатликЎқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Соғлом фарзанд оила қувончи, ота-онанинг бахти, ҳаёт давомчиси ҳисобланади. Шу боис ҳар бир оилада бола парваришига, унинг соғлом таомланишига алоҳида эътибор қаратилади. Ўғил-қизл
СаломатликОртиқча вазнли инсонлар учун соғлом овқатланишнинг 5 та муҳим қоидаси
1-қоида. Кунда 3 маҳал асосий овқатланиш шарт: – нонушта; – тушлик; – кечки овқат. Асосий таомни имкон борича, қорин очмасдан бир вақтда истеъмол қилиш керак. Шунингдек, асосий овқ
СаломатликҲомиладорликда қўл увушишининг сабаби нима?
Ҳомиладорликда кўплаб аёлларда қўл увушиши кузатилади. Бундай ҳолат турли омилларга боғлиқ. Хўш, улар қайсилар? Бу ҳомила учун хавфлими? Кўпинча оёқ-қўллар увушиши онанинг соғлиғи