Зарур маҳсулотлар: 2 дона картошка, 2 дона пиёз, 2 стакан ўсимлик ёғи, 3-4 ош қошиқ сув, таъбга кўра туз, 3 бўлак саримсоқпиёз, аччиқ қизил қалампир, 200 гр исмалоқ, 200 гр. жўхори уни.
Тайёрланиши: пиёз паррак, картошка эса ингичка шаклда тўғраб олинади. Сўнг исмалоқ сувда пишириб олинади. Қалампир ва саримсоқпиёз ҳам майдалаб тўғралади. Жўхори унига қизил қалампир кукуни, туз, массалиқлар ва сув солиниб, аралаштирилади. Товага ёғ солинади ва аралашмадан битта-битта олиб, иккала томони қизаргунча қовуриб олинади.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
ЖамиятКарьера кунида нималарга эришилди?
Бугунги кунда аҳолини, айниқса, ёшларнинг бандлигини таъминлаш масаласи жамиятнинг ижтимоий-иқтисодий ривожланишида муҳим аҳамиятга эга. Куни кеча Вебстер университети таълим дасту
Жамият“ИФТИХОР”ЛИКЛАР ИШЛИ БЎЛМОҚДАМИ?
Чирчиқ шаҳар “Ифтихор” маҳалласидаги 7-мактабда ёшлар ва аёлларнинг иш билан бандлигини таъминлаш мақсадида меҳнат ярмаркаси ташкил этилди. Маҳалладаги 278 нафар ишсиз фуқаронинг и
ЖамиятCалоҳиятли кадрлар тайёрлаш – давр талаби
Таълим масканига кирарканман бир гуруҳ оқ халатли ўқувчи қизлар салом беришиб, раҳбарият биноси томонга бошлашди: – Юринг, сизга йўлни кўрсатиб юборамиз. Биз ҳам дарсга киряпмиз.
ЖамиятЭзгулик йўли
«Соғлом авлод учун» ҳукуматга қарашли бўлмаган халқаро хайрия фонди аҳоли генофондини сақлаш ва яхшилаш, она ва бола саломатлигини мустаҳкамлаш, соғлом авлодни тарбиялашда оила рол