Зарур маҳсулотлар: 500 гр. чиғаноқ шаклидаги макарон, 450 гр. қийма, таъбга кўра туз, мурч. Қайласи учун: 1 стакан қатиқ, 2 бўлак саримсоқпиёз, 150 гр. сарёғ, 4 қошиқ томат, 1 чой қошиқда қуруқ ялпиз.
Тайёрланиши: пиёзни майда тўғраб, туз, мурч ва бироз сув қўшиб қиймага солиб яхшилаб аралаштирамиз. Тайёр қийма билан макаронларнинг ичини тўлдириб чиқамиз. Кейин уларни қайнаб турган тузли сувда 10-12 дақиқа давомида пиширамиз. Макарон пишгунча товада ўртача оловда сариёғни эритамиз. Сўнгра эриган сарёғга томатни қўшиб озгина қовурамиз. Майда тўғралган саримсоқпиёзни қатиққа солиб, уни яхшилаб аралаштирамиз.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
ЖамиятГендер зўравонликка қарши 16 кун фаоллик
Ўзбекистонда Бирлашган Миллатлар Ташкилотининг Аҳолишунослик жамғармаси (УНФПА) томонидан Ўзбекистон Республикаси Президент ҳузуридаги Ижтимоий ҳимоя миллий агентлиги ҳамда Буюк Бр
ЖамиятКарьера кунида нималарга эришилди?
Бугунги кунда аҳолини, айниқса, ёшларнинг бандлигини таъминлаш масаласи жамиятнинг ижтимоий-иқтисодий ривожланишида муҳим аҳамиятга эга. Куни кеча Вебстер университети таълим дасту
ЖамиятЎқувчилар чиқишлари ҳарбийлар олқишида
Шайхонтоҳур туманидаги 10-умумтаълим мактабида "Хотиралар тўлқини" номли тадбир ўтказилди. Унда ўқувчиларнинг жанговор чиқишлари, улар иштирокидаги саҳна кўринишлари ва куй-қўшиқла
ЖамиятЙод етишмовчилиги жиддий муаммо
Йод ҳаётий зарур микроэлемент ҳисобланади ва озиқ-овқатлар билан истеъмол қилинади. Қалқонсимон без гормонлари учун йод жуда зарур. Агарда организмда йод етишмовчилиги доимий равиш