Мутахассисларнинг таъкидлашича болаларга эрта тонгдан мевали шарбат бериш ортиқча вазнга сабаб бўлиши мумкин.
Вена университети тадқиқотчилари ўтказган натижаларга кўра болаларнинг эрта тонгдан мевали шарбат истеъмол қилиши тана вазнининг ортишига ва семизликка олиб келади. Тадқиқотлар эрталабдан шарбат ичувчи ва уни ичмайдиган 650 нафар бола ўртасида бўлиб ўтди. Қайд этилишича, шарбат истеъмол қилувчи болалар уни истеъмол қилмайдиганларга нисбатан бир ярим баробар кўп ортиқча вазнга эга бўлиши аниқланган. Айтиш керакки, мутахассислар тадқиқот давомида болаларнинг ёши, вазни ва нонуштасини алоҳида инобатга олган ҳолда баҳолаб борган.
Бугун дунёда тахминан 29 фоиз бола тана вазнининг ортиши ва семизликдан азият чекади. Эрталаб тановул қилинган шарбат эса бунинг юзага келиш хавфини янада оширади. Аҳамиятлиси шундаки, нонушта пайтида сув истеъмол қилган болажонларда ортиқча вазн 40 фоиздан камроқ экани маълум бўлган. Сабаби эса мевали шарбат таркиби калория ва шакарга бойлиги билан изоҳланади.
Олимларнинг аниқлашича кўнгиллилар орасида ҳар 10 нафар боладан фақатгина 4 нафари эрталаб нонушта қилади. Қарангки, нонушта қилмаслик ҳам вазннинг ортишига сабаб бўлар экан. Бунинг сабаби эса бундай болалар кун давомида овқатни керагидан ортиқ истеъмол қилишидадир. Мутахассислар ота-оналарга фарзандларига эрта тонгдан шарбат ўрнига сархил мева беришни тавсия этишади.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
СаломатликОртиқча вазнли инсонлар учун соғлом овқатланишнинг 5 та муҳим қоидаси
1-қоида. Кунда 3 маҳал асосий овқатланиш шарт: – нонушта; – тушлик; – кечки овқат. Асосий таомни имкон борича, қорин очмасдан бир вақтда истеъмол қилиш керак. Шунингдек, асосий овқ
СаломатликОна сутининг бола ҳаётида аҳамияти қанчалик муҳим?
Пойтахтимизда сақлаш вазирлиги ва ЮНИСЕФ ташаббуси билан “Она сути билан озиқлантириш бўйича ахборот бериш салоҳиятини кучайтириш” мавзусида семинар-тренинг ташкил этилди. Унда Қор
СаломатликНонуштага нима еймиз?
Нонушта – кунлик овқатланиш рационининг энг муҳим қисми. Шу сабабли дунё диетологлари эрталабки тамаддини мутлақо канда қилмасликни тавсия этади. Албатта бунинг қатор муҳим сабабла
ТабобатДори воситаларини қабул қилиш вақти қанчалик муҳим?
Дори препаратлари таъсир этиш хусусиятига кўра турли вақтларда ичилади. Бу ҳақда йўриқномада аниқ кўрсатма берилади. Масалан: – таомланаётганда овқат ҳазм қилиш жараёнини яхшиловчи