Тавсия

Тавсия

Нотаниш ҳолатлардан қўрқиш. Мия бизни хавфдан ҳимоя қилиш учун бехавотир доирадан чиқишимизга имкон бермайди. Шу туфайли биз онгли равишда номаълумликдан қўрқамиз.

Лекин ҳеч ким ҳаракат қилмасдан туриб бирор нарсага эриша олмайди. Олдинга…

Тўлиқ...

Бригам Янг ва Канзас университети тадқиқотчилари 700 га яқин оиланинг маълумотларини ўрганиб чиқди. Тадқиқотда қатнашган аёлларнинг 90 фоизи ва эркакларнинг 85 фоизи молиявий муаммолардан шикоят қилишди. Оилада аёлнинг исрофгарчилиги молиявий…

Тўлиқ...

Сариқ рангдаги ҳар қандай сабзавот, хусусан ошқовоқ жигар касалликларини даволашда фойда берувчи маҳсулот ҳисобланади. Унинг таркибидаги камёб Т витамини ёғли ва қовурилган овқатларни осон ҳазм қилишда ёрдам беради.

 

 

Шунингдек, ошқовоқ…

Тўлиқ...

Керакли масаллиқлар: 1 дона бақлажон, 1 дона хамир қатламаси, 80 грамм сариёғ, 150 грамм шакар, 1/8 чой қошиқ туз, 2/1 чой қошиқ гармдори.

Тайёрланиш вақти: 50 дақиқа

Тайёрланиши:

  1. Хамир қатламасини пишириш учун мос шаклда ёйилади ва совуткичга…

Тўлиқ...

Белгиланган топшириққа бутун эътиборни қаратиш ва уни бажаришга киришиш учун ўртача даражадаги стрессни бошдан ўтказишга тўғри келади. TalentSmart компанияси олиб борган тадқиқот ишда энг яхши кўрсаткичларга эга ходимлар руҳий босимни қандай енгишни…

Тўлиқ...

Нью-Йорк университетида ўтказилган янги тадқиқот болага мактабга киришидан олдин уй шароитида билим бериш унинг мактабдаги муваффақиятини таъминлашини кўрсатди. Ота-оналар фарзандларига ёш пайтиданоқ ўқув материаллари олиб берса, муҳим мавзуларда…

Тўлиқ...

Зарур маҳсулотлар: (хамир учун) 100 грамм ун, 2 дона тухум, 250 мл сут, бир чимдим туз, икки ош қошиқ ўсимлик ёғи, (масаллиқ  учун) 300 грамм ошқовоқ, 100 грамм творог, (қайла учун) 250 мл апелсин шираси, 1 чой қошиқ асал, 2 см узунликдаги…

Тўлиқ...

Левен университетида ўтказилган янги тадқиқот узлуксиз сериал кўриб бориш уйқу сифатининг пасайиши, хорғинлик ва уйқусизлик билан узвий боғлиқлигини кўрсатди. Тадқиқотда қатнашган одамларнинг 80 фоизини муттасил сериал кўрувчилар ташкил этди. Улар…

Тўлиқ...

Керакли масаллиқлар: 500 грамм ошқовоқ, 600 миллиграмм сув, 1 ош қошиқ сариёғ, 1/2 ош қошиқ зайтун ёғи, икки бўлак занжабил илдизи, 1/4 туйилган занжабил, 1 та апелсин, 100 грамм пишлоқ, 30 грамм бодом бўлаклари, таъбга кўра туз ва мурч.

Тайёрланиш…

Тўлиқ...

Xрен (ерқалампир)нинг фойдали хусусиятлари ҳақида

Ушбу ўсимлик илдизини қадимдан одамлар, иштаҳа очувчи шифобахш неъмат сифатида истеъмол қилиб келишган. Ерқалампир худди хантал (горчица) сингари ўткир зиравор сифатида қадрланади.

Утурли – туман қуюқ…

Тўлиқ...