Саломатлик

Саломатлик

Кишининг бир кун ухламасдан юриши унинг 6 ой нотўғри овқатланиши билан тенг экан. Бу организмда ортиқча ёғ йиғилишига олиб келади, деб таъкидламоқда америкалик олимлар. Таъкидланишича, тунги бедорлик ва ёғли маҳсулотларни кўп тановул қилиш инсон…

Тўлиқ...

2016 йил Бразилиянинг Рио-де-Жанейро шаҳрида ўтказилган ёзги Олимпия ўйинларини ойнаи жаҳон орқали кузатиб, терма жамоамиз аъзоси, етти карра Олимпия ўйинлари иштирокчиси сифатида “Гиннеснинг рекордлар китоби”га кирган матонатли атлет Оксана…

Тўлиқ...

Ёки рак хасталигининг қандай олдини олиш мумкин?

Инсонлар саратонни самарали даволаш усулларини қадим замонлардан бери излаб келганлар. Адабиётлардан маълумки турли хил ҳайвон аъзолари, ўсимликлар, металлар, минераллар, қимматбаҳо тошлар, куйдириш,…

Тўлиқ...

Қишнинг қуруқ ва совуқ шамоли таъсирида тери рангининг ўзгариши, унинг дағаллашиши ва қуриши, ҳатто, ёрилиши кузатилади. Бу ерда иккита салбий омил ўзаро таъсирга киришади.

Бир томондан совуқ ҳаво сабабли томирлар тораяди. Иккинчи томондан организмда…

Тўлиқ...

 

Олимлар томонидан организмдаги саратон хавфини 45 дақиқада аниқлаши мумкин бўлган махсус ускуна яратилди. Бунинг учун фақатгина смартфон ва интернет керак бўлади.

Мутахассисларнинг таъкидлашича, яратилган ихтиро катта бўлмаган пластикдан иборат…

Тўлиқ...

Боланинг барча сут тишлари 2,5-3 ёшида чиққан бўлади. Бу ёшдан фарзандингиз сизнинг ёрдамингизда тишларини тозалаб ювиш малакасини эгаллаши муҳим аҳамиятга эга.

Акс ҳолда овқат қолдиқлари ва унинг оғиз бўшлиғидаги микроорганизмлар таъсирида тиш…

Тўлиқ...

Ёки рак хасталигининг қандай олдини олиш мумкин?

Эл орасида хавфли ўсма касаллигига учраган бемор ҳақида эшитган одам уни бедаво дардга чалинибди, энди тузалмайди, деб янглиш фикрлайди. Аслини олганда бундай эмас. Келинг, масаланинг моҳиятига…

Тўлиқ...

Пиёда юриш саломатликни мустаҳкамлаш усули сифатида ҳар қандай ёш ва жинс вакилларига мос келади.

Мунтазам равишда тоза ҳавода пиёда сайр қилиш саломатликни мустаҳкамлайди, кайфиятни кўтаради. Нафас олиш, мушак, қон-томир тизимларининг яхши ишлашини…

Тўлиқ...

Биз учун овқат тановул қилиб бўлгач фильм томоша қилиш ёки “қорин тўйди ғам кетди” қабилида чўзилиб ётиб олиш одат тусига кирган. Аммо, биз буларнинг инсон организми учун кони зарар эканлигини билмаймиз. Овқат истеъмол қилгач бажариш мумкин бўлмаган…

Тўлиқ...

Президентимиз Шавкат Мирзиёев шу йил 20-21 январь кунлари Қорақалпоғистон Республикасига ташрифи чоғида “Қўнғирот – Мўйноқ” ичимлик суви тармоқлари қурилиши бошланиши билан танишди.

101 километрлик ушбу йирик сув тармоғи ишга туширилгач, бир…

Тўлиқ...